Физическая разминка для кинопробами

Физическая разминка для кинопробами

Физическая разминка для кинопробами : Несколько тысяч советов, которые сделают вашу жизнь проще.

В этом сегменте мы собираемся быть показывая вам, как сделать физическую разминку, чтобы подготовить вас к прослушивание. Сейчас очень важно начать с физической разминки, еще до вокальной разминки, чтобы получить себе расслаблен и сосредоточен и готов выйти туда и получить эту работу. Итак, мы собираемся начать с верхней части головы и работать наш путь вниз по телу. Делаем Давида некоторые вкусные роллы шеи и шеи вы хотите быть очень мягким, не вытягивая ее примерно так давайте вашу шею нежно откат и вперед. Это делать как по часовой, так и против часовой стрелки. Затем он собирается сделать какой-вращение плечами. Это действительно устают и напрягаются в районе плеча, особенно, когда ты нервничаешь, то это много нервов вам провели и нервной энергии, так что вы действительно хотите, чтобы убедиться, что те находятся в расслабленном состоянии. Затем он собирается вскрыть грудную клетку, делать растяжки, а затем он собирается сделать некоторые талии изгибы или повороты отходов. И все это время он будет глубоко дышать в его диафрагму, дышите глубоко. И тогда вы будете делать наклон вперед до упора и удерживайте, опустите голову, убедитесь, что он хорошо и свободно и расслабиться, вы хотите, чтобы иметь возможность опуститься как можно дальше. Это лишь несколько примеров некоторых физических упражнениям, которые вы можете сделать. Я рекомендую минимум от десяти до пятнадцати минут тянется, прежде чем вы даже думать о чем отправиться на прослушивание.