Держать себя бодрствовать во время вождения

Держать себя бодрствовать во время вождения

Держать себя бодрствовать во время вождения : Несколько тысяч советов, которые сделают вашу жизнь проще.

в дальней дороги-это не только способ добраться до далекой цели. Это захватывающий опыт, где вы можете увидеть места, лица, и испытать новые вещи. Это как приглашение к новым приключениям. Однако, это долгое приключение может не всегда быть достаточно интересной, чтобы держать вас проснуться порой. Видя дороги-это скучно. Долго-расстояние вождения может быть снотворное.
это должно быть нормально, если за рулем во время сна не вызовет аварии. Проблема сна за рулем является одной из причин дорожно-транспортных происшествий. Есть способы, чтобы держать себя бодрствовать во время вождения. Попробуйте воспользоваться одним из приведенных ниже советов:<р>

• не ударил длинный-дорога путешествие алонЭл. Есть еще один драйвер с вами. Таким образом, Вы можете по очереди за рулем. После четырех часов, другой водитель может сделать вождение в то время как вы отдохнуть. Сделайте это, пока вы добраться до места назначения.
• разговор с пассажиром. За рулем так долго не будет так тяжело, даже если ты единственный водитель, пока у вас есть пассажиры с вами. Поговорите с ним об что-нибудь интересное—слухи, политика, религия, жизненные истории, и мифы. Если Вы не являетесь хорошим собеседником, то начать хорошую деятельность, которая будет стимулировать ваш мозг, как вопрос-ответ или угадать, кто.
• играть музыку. Но играть ритмичную музыку не приятную музыку. Ритмичная музыка будет держать ваш мозг бодрствует и так, вы будете спать, тоже. Это также лучше, чтобы петь вместе с музыкой. Трудно уснуть, если вы пели вместе с музыкой. Вы даже можете танцевать в такт проявлять сонные мышцы.
• частые остановки. Планируем останавливаться и ходить каждый после двух или трех часов. Кроме того, вы должны остановиться, даже если это не для поддержания себя в сознании. Вы должны пополнить газа, есть, пить, или использовать КАД. Взять хотя бы 20 минут, чтобы растянуть и отдохнуть от вождения.
• Вам в сон. Если возможно, не непрерывно ехать в течение 24 часов. Остановка в туристическом домике или в мотеле, чтобы получить сон. Четырех часов будет достаточно, чтобы подзарядить свой организм. Спать больше часов, если это возможно. Таким образом, вам не придется уснуть за рулем. Вам уже нужно спать в мотеле.
• пить кофеиносодержащих напитков. Держать несколько готовых к употреблению кофе и соды в вашем автомобиле. Выпей, если вы чувствуете сонливость. Кофеин из этих напитков будет держать ваш ум все время начеку.
• съесть что-нибудь. Свежие фрукты, чипсы, и пицца может быть большой приятелей во время вождения. Яблоки и другие сочные фрукты, как известно, держат у предупреждений ума. Фишки приятно жуя что-то и держать рот занят. Пицца, ну просто любимая закуска. Просто не переедать, потому что слишком много еды в желудке сделает вас сонными, словно змея.

<бр><р класса="вывод">есть очень много хитростей о том, как держать себя бодрствовать во время вождения. Лучшие трюки должны работать специально для вас. Попробуйте советы выше и постарайтесь придумать и другие уловки. Некоторые люди делают странные вещи просто держать себя бодрствовать во время вождения, как обтирать холодным полотенцем на лице или делать мышцы упражнения для лица. Это нормально, чтобы делать странные вещи. Просто не делать плохие вещи, чтобы держать себя в сознании. Это не будет стоить жертв, во всяком случае.