Как приготовить тонкие кусочки куриного филе в панировке

Как приготовить тонкие кусочки куриного филе в панировке

Курицы-это вкусная и здоровая альтернатива красному мясу и свинине. Он быстро готовит, когда режут на тонкие рейки, а затем либо обжаривают на сковородке или запекают в духовке. Кроме того, приготовить целую курицу на вертеле и нашинковать или нарезать остатки мяса и использовать его для приготовления салатов и супов. Печь для выпечки или жарки тонких филе курицы на еда требует мало времени на готовку, которая служит для максимальной питательностью и вкусом.

Что вам понадобится <ул класс="список нестилизованный"> <литий класс="элемент clearfix">
разделочная доска
<литий класс="элемент clearfix">
В порезостойкие перчатки с
<литий класс="элемент clearfix">
нож
<литий класс="элемент clearfix">
В 3 миски и
<литий класс="элемент clearfix">
мука
<литий класс="элемент clearfix">
соль
<литий класс="элемент clearfix">
перец
<литий класс="элемент clearfix">
чеснок порошок
и <ул класс="нестилизованный список последних"> <литий класс="элемент clearfix">
Пахта
<литий класс="clearfix пункт">
яйцо,
<литий класс="элемент clearfix">
панировочные сухари
или <литий класс="элемент clearfix">
в духовой шкаф для одежды и кастрюлю
<литий класс="элемент clearfix">
с антипригарным спрей и
<литий класс="элемент clearfix">
В стволовых термометр
<литий класс="элемент clearfix">
Растительное масло
<литий класс="элемент clearfix">
В антипригарным сковороде

выпекать <ул класс="нестилизованный">

если заложить оттаял, все без кожи куриные грудки на разделочной доске. Носить порезостойкие перчатки на одну руку и положите руку на верхней части куриной грудки. Нарезать грудку по горизонтали на две части примерно одинакового размера.

приготовить миску муку, смешанную с порошком чеснока, соль и перец или ваши любимые приправы. Смешать пахту и яйцо вместе в другой миске. Заполняем третью миску с выдержанными хлебные крошки. Линии чаши на столешницу в том же порядке, как вы их подготовили.

хлеб тонкого филе углубляя их сначала в приправленной муке, макать их в сливки и яичную смесь, а затем поместить их на плоскую поверхность хлебные крошки. Покрыть курицу с крошкой и слегка придавить так, крохи придерживаться обе стороны.

пальто слегка противень духовки с антипригарным спреем и поместите его в кастрюлю. Положите грудки филе на решетку, не касаясь друг друга и сдвиньте кастрюлю в разогретую духовку до 350 градусов по Фаренгейту.

выпекать 15 до 20 минут или пока внутренняя температура читает не менее 170 градусов, как измеряют с помощью стволовых термометр. Подавайте горячими с вашим любимым соусом или подливкой или просто сам по себе. Мальков <ул класс="нестилизованный">

если заложить размораживать телевизор с куриной грудкой на разделочную доску и нарезать его пополам по горизонтали.

Обмакните куриное филе в смеси из яиц и пахта или просто обычный кефир или яйцо. Снять филе и дайте ему стечь на мгновение или до тех пор, пока избыток смеси пахты стечет, а затем Драги в муке. Повторите процесс макания его в пахты, а затем применять его в муку. Поместите двойной панировке филе на решетку, не касаясь друг друга, и установить стойку в кастрюлю печи.

набор противень из курицы в холодильник и дайте ему отдохнуть в течение примерно 4 часов. Этот процесс позволяет панировка установить, а когда жареная курица будет румяной корочки хрустящие.

удалить курицу из холодильника. Поместите несколько столовых ложек растительного масла в антипригарным сковороде. Нагреть примерно до 350 градусов. Организовать филе в горячее масло, чтобы они не трогают.

обжарить филе до золотисто-коричневого цвета на каждой стороне, перевернув их один раз. Когда они достигают внутренней температуре 170 градусов, они готовы к употреблению.