Планирование беременности

Планирование беременности

Планирование беременности : Несколько тысяч советов, которые сделают вашу жизнь проще.

<р>женщины часто решают избежать беременности, пока они и их партнеры готовы. Но как они планируют беременность? Как вы знаете, когда вы будете готовы?

1. подождите, пока вы и заданий вашего партнера устоичивы. в то время как мы не можем предсказать будущее компании увольнений, вы и ваш партнер должны иметь достаточно хорошее чувство стабильности вашей работы. В идеале вы оба были на своих работах достаточно времени для создания отпуска и больничные. Свяжитесь с вашим отделом человеческих ресурсов, чтобы обсудить по беременности и родам и отпусков по уходу за ребенком, вариантов здравоохранения, инвалидности и листья отлучки. & мочекаменная
2. иметь здоровые отношения с вашим партнером. Вы и ваш партнер должны быть в стабильных, моногамных, здоровые отношения. В то время как все отношения требуют немного работы, беременность и первые несколько месяцев жизни вашего ребенка может быть трудное время для ваших отношений. Если нужно, пойти на консультацию, чтобы обсудить добавив ребенка в свою жизнь. & мочекаменная
3. постарайтесь свести к минимуму ваши финансовые обязательства. родительства может быть дорого все новых инвестиций как в кроватку, подгузники, колледж, одежду и множество других вещей. Если вы в долгах как в шелках из-за колледжа кредиты или кредитные карты, вы можете найти его легче сосредоточиться на погашают свою задолженность, если у вас нет нового ребенка, чтобы поддержать.
4. начинаю думать о садике. в то время как вам не придется решать о вариантах детский сад до рождения ребенка, вы можете начать думать о том, кто останется с ребенком. Собираетесь ли вы продолжать работать после рождения ребенка? & мочекаменная если да, то кто будет нянчиться? Вы собираетесь нанять няню, попросите члена семьи или друга, или найти детский сад? Сколько будет стоить детский сад-это в рамках вашего бюджета?
5. когда была ваша последняя беременность? если у вас недавно был выкидыш, ваш врач может рекомендовать вам подождать от трех до шести месяцев перед зачатием. Если вы после родов, вы должны подождать по крайней мере год, прежде чем пытаться забеременеть снова, чтобы дать вашему организму возможность восстановиться. & мочекаменная
6. попробуйте изменить ваш рацион. Вы должны начать вносить коррективы в свой рацион, чтобы подготовиться к беременности. Вы должны урезать кофеин и исключить любой алкоголь, курение и другие возможности для спорта веществ. Если вы находитесь на лекарства или есть заболевание, вы должны обсудить беременность с вашим врачом. Вы также должны сократить на сладости, фаст-фудом и фаст-фуда, вместо того, чтобы добавить фрукты и овощи в вашем рационе. Кроме того, вы можете добавить добавки фолиевой кислоты, чтобы уменьшить шансы зачатия ребенка с дефектом нервной трубки. & фитоэстрогены & мочекаменная
7. если вы хотите иметь больше, чем одного ребенка, подумайте, как вы будете их пространство в лет. дети осваивают, что не менее двух или трех лет, скорее всего, отнесутся к новому младенцу с ревности, истерики и прочие привлекающие внимание, вспышки, потому что они не могут передать свои чувства к своим родителям. Такое поведение обычно лишь временный характер и может быть успокаивал родителей. Вы также должны рассмотреть, как долго вы хотите быть "матерью". & Джон, если вы хотите быть матерью большую часть жизни, считай интервал ваши дети далеки друг от друга. & Джон, если с другой стороны, вы хотите путешествовать и иметь карьеру после того, как ваши дети стали старше, вы, возможно, хотите, чтобы пространство ваших детей ближе друг к другу. & мочекаменная
и

<див класс="meta_data_block"> <див> <див класс="meta_block"> <див класс="meta_box"> <див класс="meta_title">быстрые советы: <див класс="meta_data_list"><ул класс="meta_data">
8. не ждать, пока вы готовы, прежде чем забеременеть.