Две главные футбольные удары
и
в предыдущих статьях я обсуждали, как трудно сделать переход от футбола пинок пальца ноги удара со шнурками или сладкое пятно. Без наглядной демонстрации это нелегкий процесс обучения. & мочекаменная
Что я хочу сегодня-это смешение всего, что мы подразумеваем под “шнурки”. <р><р >каждый футболист в мире начал пинать футбольный мяч с его ноги это наше естественное эффектную точку. Лечить “плохой футбольный удар” делает шаг за шагом процесс.
Что я подразумеваю под “шнурки”? Когда люди говорят про шнурки они действительно имеют в виду два разных вида ударов. Имейте в виду, что эти удары совершенно разные. <р>
- первый угол/сладкий пенальти. сладкое пятно находится чуть выше большого пальца. Это самая крупная кость в ногу и может доставить фирма эффектную точку. Пнуть футбольный мяч с сладкое пятно, ногу должны подойти к мяч под небольшим углом. Чтобы помочь себе в этом, считайте, что ваши ноги/ноги приближается мяч на позиции 4 часов. Это означает, что ваша нога проходит через футбольный мяч, то это будет указано слегка наружу и вниз. Этот удар легче выполнить, если приближается футбольный мяч с небольшим углом.
в “угол удара” или сладкий пенальти-пожалуй, наиболее часто используемый удар в футболе. Когда игрок находится возле середины поля и хочет кормить в мяч до нападающего или вперед, он или она использует угол/сладкий пенальти. Она почти всегда используется на угловых. <р>
- далее идет прямой удар. стоять вертикально и
![как правильно пинать футбольный мяч]()
ставить ногу на землю перед вами. Затем, удерживая футбольный мяч на ногу. Позвольте ему упасть и посмотреть, где он наносит удар ногой. Это ударит по верхней части ноги. Это где вы ударить мяч с прямой удар. Вы ударить футбольный мяч с кружевами в полном объеме, а не только часть из них. Шнурки ехать прямо к цели, а ноги не наклонена или изогнута в любую сторону. В ходе прямой удар ногой едет прямо и прямо вперед. Он не приходит из-за вы или обернуть вокруг вас в стойке после удара. <р>
- прямой залп удар - это также выполняется с помощью прямой удар, удар шнурки/верхней части ноги. Это гораздо менее учил, но наиболее существенным ударом для любого продвижения игрока. Он позволяет выстрела взяли в полный шаг без колебаний и позволяет мяч, который летит прямо к тебе, чтобы тебе быстро и низко.
стоя с мячом рядом с твоей ногой растение, привлечь обратно свой удар ногой с палец указал на землю.Ваша нога должна идти прямо назад. Позвольте вашу ногу согнуть в колене, но не позволит ваше положение ног менять. Это заставит ваш палец, чтобы "точка в небе", когда он достигает полностью заднее положение. Теперь позвольте вашу ногу, чтобы качаться вперед, сохраняя согнуть в колене и носком вниз. <р>
на важный аспект любой удар, чтобы поддерживать небольшое “V” и угол в ноге через весь удар и завершение. <р><р >сделать это медленно, снова и снова.
Когда работа над этими двумя пинками важно помнить, что мы пытаемся достичь полное “перепрограммирование” мышечной памяти, а не освещенности. Это означает надлежащей форме должно быть сделано медленно и снова и снова.
На следующий вы должны научиться вести футбольный мяч.
<див класс="meta_data_block"> <див> <див класс="meta_block"> <див класс="meta_box"> <див класс="meta_title">внимание: <див класс="meta_data_list">- используйте большую осторожность при попытке прямой удар. Если ваши ноги окурки на землю, вы можете навредить/процедить верхнюю часть стопы и лодыжки.
<див класс="meta_block"> <див класс="meta_box"> <див класс="meta_title">Полезные ссылки: <див класс="meta_data_list">- если пинать футбольный мяч правильно и футбольный мяч на рейсы
Удар по футбольному мячу
Две главные футбольные удары
и
в предыдущих статьях я обсуждали, как трудно сделать переход от футбола пинок пальца ноги удара со шнурками или сладкое пятно. Без наглядной демонстрации это нелегкий процесс обучения. & мочекаменная
Что я хочу сегодня-это смешение всего, что мы подразумеваем под “шнурки”. <р><р >каждый футболист в мире начал пинать футбольный мяч с его ноги это наше естественное эффектную точку. Лечить “плохой футбольный удар” делает шаг за шагом процесс.
Что я подразумеваю под “шнурки”? Когда люди говорят про шнурки они действительно имеют в виду два разных вида ударов. Имейте в виду, что эти удары совершенно разные. <р>
- первый угол/сладкий пенальти. сладкое пятно находится чуть выше большого пальца. Это самая крупная кость в ногу и может доставить фирма эффектную точку. Пнуть футбольный мяч с сладкое пятно, ногу должны подойти к мяч под небольшим углом. Чтобы помочь себе в этом, считайте, что ваши ноги/ноги приближается мяч на позиции 4 часов. Это означает, что ваша нога проходит через футбольный мяч, то это будет указано слегка наружу и вниз. Этот удар легче выполнить, если приближается футбольный мяч с небольшим углом.
в “угол удара” или сладкий пенальти-пожалуй, наиболее часто используемый удар в футболе. Когда игрок находится возле середины поля и хочет кормить в мяч до нападающего или вперед, он или она использует угол/сладкий пенальти. Она почти всегда используется на угловых. <р>
- далее идет прямой удар. стоять вертикально и
![как правильно пинать футбольный мяч]()
ставить ногу на землю перед вами. Затем, удерживая футбольный мяч на ногу. Позвольте ему упасть и посмотреть, где он наносит удар ногой. Это ударит по верхней части ноги. Это где вы ударить мяч с прямой удар. Вы ударить футбольный мяч с кружевами в полном объеме, а не только часть из них. Шнурки ехать прямо к цели, а ноги не наклонена или изогнута в любую сторону. В ходе прямой удар ногой едет прямо и прямо вперед. Он не приходит из-за вы или обернуть вокруг вас в стойке после удара. <р>
- прямой залп удар - это также выполняется с помощью прямой удар, удар шнурки/верхней части ноги. Это гораздо менее учил, но наиболее существенным ударом для любого продвижения игрока. Он позволяет выстрела взяли в полный шаг без колебаний и позволяет мяч, который летит прямо к тебе, чтобы тебе быстро и низко.
стоя с мячом рядом с твоей ногой растение, привлечь обратно свой удар ногой с палец указал на землю.Ваша нога должна идти прямо назад. Позвольте вашу ногу согнуть в колене, но не позволит ваше положение ног менять. Это заставит ваш палец, чтобы "точка в небе", когда он достигает полностью заднее положение. Теперь позвольте вашу ногу, чтобы качаться вперед, сохраняя согнуть в колене и носком вниз. <р>
на важный аспект любой удар, чтобы поддерживать небольшое “V” и угол в ноге через весь удар и завершение. <р><р >сделать это медленно, снова и снова.
Когда работа над этими двумя пинками важно помнить, что мы пытаемся достичь полное “перепрограммирование” мышечной памяти, а не освещенности. Это означает надлежащей форме должно быть сделано медленно и снова и снова.
На следующий вы должны научиться вести футбольный мяч.
<див класс="meta_data_block"> <див> <див класс="meta_block"> <див класс="meta_box"> <див класс="meta_title">внимание: <див класс="meta_data_list">- используйте большую осторожность при попытке прямой удар. Если ваши ноги окурки на землю, вы можете навредить/процедить верхнюю часть стопы и лодыжки.
<див класс="meta_block"> <див класс="meta_box"> <див класс="meta_title">Полезные ссылки: <див класс="meta_data_list">- если пинать футбольный мяч правильно и футбольный мяч на рейсы
Удар по футбольному мячу
By russiatips
Две главные футбольные удары