Использовать эфирные масла

Использовать эфирные масла

Использовать эфирные масла : Несколько тысяч советов, которые сделают вашу жизнь проще.

<р> эфирные масла являются чрезвычайно универсальный продукт, используется в ароматерапии. Идея ароматерапии заключается в том, что некоторые концентрированные запахи могут повышать благосостояние своих эмоций, ума и/или тела. так,

например: <р>

• Вы можете использовать Жасминовое масло для борьбы с истощением и депрессией
• использовать Мятное масло, чтобы помочь с концентрацией и памятью и/или для борьбы с головными болями и тошнотой.
• использовать Бергамотовое масло, чтобы помочь в борьбе с депрессией и стрессами.

<Р>для получения дополнительной информации про эфирные масла и как они могут помочь вам в вашей повседневной жизни, обратитесь к прилагаемой ссылки. Такие книги, как , что полная книга эфирных масел и ароматерапии, что Валери Энн Worwood и иллюстрированная энциклопедия эфирных масел: полное руководство по применению масел в ароматерапии и Траволечении, что Джулия Лоулесс также может быть полезным. <р>эфирные масла с натуральными растительными компонентами. Эти масла сути завода, не ароматы химически предназначен для имитации специфического запаха. Они отгоняют (с помощью пара или воды) из части растения. Эфирные масла различаются по цене в зависимости от способа их трудно получить из растений. Например, розовое эфирное масло стоит очень дорого, тогда как эфирные масла мяты дешевле. <р>эфирные масла-это чрезвычайно мощный и концентрированный, так что немного проходит долгий путь. Кроме того, они должны храниться в коричневый или голубой стеклянной тары и сдержано далеко от жары и очень низких температур. и

Если вы хотите добавить ароматерапии в вашей жизни, вы можете быть удивлены, как использовать эфирные масла. <р>

1. ингаляции в: добавить несколько капель на салфетку или ватный диск и вдыхают в течение нескольких минут. Если Вы не хотите, чтобы запах распространился через Ваш офис или домой (а это будет), вы можете положить ткань или ватный тампон в герметичном контейнере, чтобы быстро понюхать, а затем запечатать контейнер, пока снова не понадобится. Это прекрасный способ сохранить аромат концентрированный. Если вы знаете, что вы делаете и что использовать, вы можете использовать ароматерапию во время ситуаций, таких как трудовой (пожалуйста, убедитесь, что нет никаких мер предосторожности против беременных женщин с помощью определенных эфирных масел).
2. Добавить эфирные масла в ванну или красоты продукт. Вы можете создавать свои собственные лосьоны, масла для тела и массажные масла, добавляя их к unscented базы. Прекрасной базой для эфирных масел является масло сладкого миндаля. Отличный выбор для примочек является масло ши.
3. добавить несколько капель масла в работающей водяной бане. Если вы ищете расслабляющий способ закончить свой день, добавить несколько капель эфирного масла лаванды в ванну. Помните, что несколько капель пройти долгий путь.
4. Добавить эфирные масла для личного шорле. Это отличный способ сделать перерыв во время напряженного дня, чтобы расслабиться или взбодриться. Просто добавьте несколько капель (от восьми до десяти) в дистиллированную воду (четыре унции) в небольшой шприц бутылку и брызгать на себя.
5. не стесняйтесь смешивать ароматы, чтобы усилить лечебные свойства. Один рецепт для диффузии из AromaWeb (см. ссылку) звонки по 10 капель Лайма, 7 капель бергамота, 2 капли иланг-иланга, 1 капля Розы.
6. диффузного эфирных масел в воздухе комнаты. Есть много способов, вы можете диффундировать эфирные масла. Некоторые способы включают в себя:
<р>
• ароматерапия лампы. Использовать арома-лампу, вы хотите, чтобы добавить выбранного эфирного масла в таз с водой и свеча горит под ним. В короткий промежуток времени, аромат распространяется по всей комнате.
• светильник кольцо. Светильник кольцо висело на внутренней лампой (возле лампочки). Тепло от лампы рассеивает аромат.
• личное керамический отражетель (например керамическим диском). Вы можете повесить личных керамический отражетель где-то в вашем доме. С течением времени, аромат распространяется по всей области. Они также прекрасно работают в машине или в шкафу, так как вам не придется беспокоиться о задув свечу и дома для того, чтобы работать.
• Электрические или батареи на основе насосов или диффузоры. Эти продукты различаются, но они, в основном, тепло эфирного масла, чтобы распространить аромат по комнате. Электрические продукты стоят дороже, чем другие альтернативы, и может быть немного шумно, но они работают быстрее, использовать меньше эфирных масел и безопаснее, чем свечи, диффузоры.
• это только несколько способов диффузного эфирных масел. AromaThyme (см. ссылку) это отличный сайт для получения дополнительной информации о диффузоров.

<див класс="meta_data_block"> <див> <див класс="meta_block"> <див класс="meta_box"> <див класс="meta_title">внимание: <див класс="meta_data_list">
• никогда не кладите эфирные масла непосредственно на кожу. Если вы хотите использовать эфирные масла на кожу, обязательно разбавлять их в базе перевозчика в первую очередь.
• не глотать эфирные масла, если вы находитесь под присмотром практикующий специалист в области ароматерапии.
• всегда читайте меры предосторожности и поймете, что такое эфирное масло будет делать, прежде чем использовать его.
• AromaWeb имеет большую статью об опасных эфирных масел.

<див класс="meta_block"> <див класс="meta_box"> <див класс="meta_title">Полезные ссылки: <див класс="meta_data_list">
• AromaWeb
• AromaThyme